L’art thérapeute
Bonjour moi c’est Sophie!
Après une formation de designer et huit années à embellir les intérieurs et les maisons, j’ai eu envie d’aider les autres à remettre du sens dans leur vie et leur travail.
L’art m’a aidée à me retrouver, à me reconnecter à mon élan de vie et à mes valeurs. Ce magnifique apprentissage, j’ai désormais envie de le partager.
Je me suis formée en art‑thérapie à l’HELB en 2025, la seule formation reconnue en Belgique.
Créative et exploratrice, j’ai hâte de transmettre mes techniques artistiques et mes moyens d’expression, pour que tu puisses partir à la rencontre de toi‑même et t’offrir ton moment, ta bulle d’oxygène.
C’est quoi de l’art thérapie ?
Ce sont ateliers artistiques guidés pour explorer différentes techniques artistiques et créatives dans un cadre sécurisant et bienveillant. L’avantage, c’est d’utiliser un langage non verbal pour pouvoir court-circuiter le mental et être dans une thérapie active et manuelle qui fait confiance à ton instinct. Grâce à cela, tu vas pouvoir exprimer tes émotions, réduire ton stress et te reconnecter à tes valeurs.
J’ai encore quelques questions…..
Comment se passe une séance?
Le séances se passent à la maison dans mon atelier. On commence par un petit échauffement et puis le coeur de l’activité avec un thème.
Dois-je être artiste ou savoir dessiner pour venir?
Pas du tout! On est dans un cadre d’expression et pas de performances. Je te guide pas à pas.
Dois-je prévoir une tenue spéciale?
J’ai des tabliers sur place mais je ne te promet pas d’avoir toutes les tailles et les gabarits. Je te conseille de mettre une tenue que tu pourrai tâcher !
Dois-je prévoir du matériel?
Non! Tout es prévu sur place et je sélectionne du matériel artistique de qualité.
Le refuge créatif 